再現性を高める新着!!
2026年4月2日
どの種目もどの競技も試合で結果が出なければ意味がないかもしれません。陸上競技はやってきたことがもろに結果として現れるのでそういう意味では残酷な競技だと思います。 さて、練習をしているのに結果が出ないという現象はよくあるこ […]
LTと耐乳酸について
2026年2月27日
ジョグしてたらピン来まして。いろいろ僕の中で整理したい部分もあるのですべて正しいとは思わずに見てみてください。 そもそもLTとは これは乳酸を出す量と処理する量が釣り合う走速度でいいでしょう。超ざっくりと。厳密には違いま […]
中距離における400mの重要性
2026年2月25日
400mは800mだけでなく、すべてのトラック種目に必要な指標であると言えると思います。当然、距離が延びるほどその重要度は少なくなるはずだが。少なくとも800m、1500mには必須の指標になります。では具体的になぜ必要な […]